PARA QUE SIRVE EL CULTURISMO?

• Ayudar a conservar y aumentar la fuerza del cuerpo.
• Previene la falta de musculatura y densidad ósea en edades adultas.
• Mejora la flexibilidad y el equilibrio.
• El entrenamiento con pesas puede ayudar a disminuir el dolor de las articulaciones y reduce el riesgo de caídas.

Para que sirve.

A Continuación observaras un video en donde explicaran para que sirve el culturismo: